OFFICE

Office-träningen på Skate Island är förlagd till ändamålsenliga lokaler inom Graips Idrottscenter. Där finns förutom ishall även idrottshall, danslokal samt gym. I lägeravgiften ingår dagliga (måndag till fredag) fysträningar och danslektioner. Utöver det som ingår i lägret finns det även möjlighet att boka privata konsultationer inom, fysträning, kost och dans.

Ulf Petersson, som kommer att leda barmarksträningen, är fystränare för Göteborgs konståkningsförbunds elitsatsning. Som ansvarig för Göteborgseliten arbetar Ulf både med individuell träning, då främst med Kristoffer, och gruppträning med satsningsgruppen. Han hjälper även göteborgseliten med kostrådgivning och rörelseanalys.

Så här presenterar Ulf sig själv:

"Sedan våren 2007 har jag hållit i fysträningar och kostföreläsningar för Göteborgs konståkningsförbund. Genom dessa uppdrag har jag gjort allt från att hålla i träningar för miniorer till att lägga upp fysträningsprogram till Kristoffer Berntsson och Adrian Schultheiss. Konståkning är en stimulerande idrott och en rolig utmaning för mig som fystränare, då idrotten kräver det mesta inom fysisk träning.

Jag har själv idrottat så länge jag kan minnas och ser det som en självklar del i mitt liv. Som 18- och 19-åring var jag Sverigeetta bland juniorer i friidrottsgrenen spjutkastning. Som aktiv friidrottare har jag alltid haft ett intresse av att förstå tanken och syftet bakom olika övningar, träningsupplägg och kostupplägg. Detta intresse har följt med mig och var en bidragande faktor till att jag valde att studera på Kost- och friskvårdsprogrammet på Göteborgs Universitet, där jag bl.a. läste fysiologi, näringslära, träningslära och fördjupningskursen "Mat & näring vid fysisk aktivitet". För tillfället arbetar jag som personlig tränare och kostrådgivare på Life Health & Fitness. Under hösten -09 valde jag att fördjupa mig i fysträningen genom att delta i Idrottens Fystränarutbildning, som hålls av SISU och RF. På min fritid jobbar jag en hel del med att utveckla hemsidan www.styrkeprogrammet.se, där jag är kost- och träningsexpert. "

Dans
Danslärare till årets läger är ännu inte klar.